今回は『食品のサブスク』のオススメ3選について書いていきます。
食品のサブスクとは、
毎週・隔週・毎月など、契約した期間ごとに定期的に食品が届くサービスのことです。
- 毎日忙しくて料理を作る時間がない
- そもそも料理をするのが面倒くさい
- スーパーで買った食材が使いきれない
- 出来れば栄養バランスを気にした食事を取りたい
- 離れて暮らす両親の食生活が心配
このような悩みを抱えている方には『食品のサブスク』がオススメです。
食品のサブスクで特にオススメなのが以下の3社です。
- Dr.つるかめキッチン
- nosh-ナッシュ
- わんまいる
今回はこのオススメ3社を徹底比較していきますので、
是非、選ぶ際の参考にしてもらえればと思います。
『一目でわかる』食品のサブスクおすすめ3社比較
食品のサブスクおすすめ3社を一目で分かるよう、簡単な表にしてまとめました。
お時間がない方は、ここだけ見ていただければ大丈夫です。
Dr.つるかめキッチン | nosh-ナッシュ | わんまいる | |
1食価格 | 通常コース:997円〜 定期コース:710円〜 ※7食セットの場合 | 698円 ※6食セットの場合 | 896円 ※全コース同一 |
セット価格 | 通常コース:6,980円〜 定期コース:4,968円〜 ※7食セットの場合 | 4,188円 ※6食セットの場合 | 4,480円 ※5食セットの場合 |
送料 | 通常コース:770円 定期コース:無料 ※全国一律 | 891円〜 ※地域によって異なる | 935円〜 ※地域によって異なる |
調理方法 | 電子レンジのみ | 電子レンジのみ | 湯煎もしくは流水解凍 |
栄養 | カロリー・塩分・糖分・ タンパク質制限(コース毎に異なる) | 糖質30g ・塩分2.5g以下 | 5食平均糖質30g以下、 塩分3.5未満、400kcal以下 |
こんな方向け | 食事制限内容が明確にある | 低糖質・塩分で美味しくダイエットしたい 好きなメニューだけを注文したい | 国産の食材にこだわりたい |
公式HP | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
食事制限中にピッタリ「Dr.つるかめ キッチン」
Dr.つるかめキッチンは、食事制限中の人におすすめのサービスです。
専門医と管理栄養士が手がける糖質・塩分・カロリー控えめの食事を手軽に味わえます。
専門医と管理栄養士による5つの制限食!
各分野の専門医の指導と管理栄養士監修のもと、
栄養バランス、味のバランスを考慮しながら旬の食材を使ったりと、
飽きが来ないような工夫がされています。
それぞれの悩みに合わせて5つの制限食があります。
カロリー制限気づかい御膳
食事のカロリーに気をつかいたい方向けのコースです。
1食のカロリーが240kcal(±10%)に抑えることができます。
カロリーのことを考えつつ、飽きのこないメニューで毎日楽しく食事ができるよう、日本内科学会 総合内科専門医「古家美幸先生」が監修したメニューです。
塩分も2.5g以下になるよう計算しているので、塩分が気になる方にもオススメです。
塩分制限気づかい御膳
塩分を制限したい方にオススメのコースです。
減塩したいけど、料理の味はしっかり楽しめるよう、お出汁や香辛料で味付けを行い、料理の味が通常と変わらないように工夫した、
日本内科学会認定医「杉原德彦先生」が監修したメニューです。
1食の塩分を2.0g以下に抑えて、減塩と味にこだわる方にピッタリのコースとなっています。
カロリーも300kcal以下となっているので、カロリーが気になる方にもオススメ!
糖質制限気づかい御膳
糖質に気をつかいたい方向けのコースです。
1食の糖質を15g以下にして、カロリー240kcal(±10%)、塩分2.0g以下も追求した糖尿病専門医「原島伸一先生」が監修したメニューです。
たんぱく&塩分制限気づかい御膳
たんぱく質と塩分に気をつかいたい方向けのコースです。
たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g以下に抑えられるよう、日本内科学会認定医「佐野彰彦先生」が監修したメニューです。
また、カリウムも500mg以下になるように調整していますので、カリウムが気になる方にもオススメです。
つるかめバランス栄養御膳
健康維持をご希望のみなさまへ抗加齢医学専門医「菅原道仁先生」が監修したメニューです。
1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分2.5g以下なので、毎日の食生活で気をつけたい方、カロリーを気にされる方にオススメのメニューです。
鮮度を保つ製法
安心してお召し上がりいただけるよう徹底した衛生管理のもと、100%国内工場で製造されています。
また、鮮度を保つため製造後、一旦真空冷却機にいれて20℃以下まで温度を下げます。
その後、盛付ラインで弁当容器に盛付てから今度はフリーザー(おおよそ10分程度-40℃の温度帯)にいれて急速冷凍しております。
おかずの欠品や過不足の検査を行いながら同時に異物検査も徹底して行なっております。
注文からお届けまで
一度にお届けする食数をそれぞれ選び、コース・種類を選びます。
- 7食セット
- 14食セット
- 21食セット
お届け周期定期コースを選んだ際には、以下のお届け周期から選択できます。
- 1週間ごと
- 2週間ごと
- 3週間ごと
- 1か月ごと
配送料金に関しては、以下の通りです。
都度購入 | 全国一律700円(税抜) |
定期コース | 全国送料無料!! |
美味しく好きなメニューを注文「nosh(ナッシュ)」
管理栄養士と一流シェフが監修した栄養満点の料理を、
専用サイト・アプリから簡単に注文できる宅配食弁当サービスです。
冷凍便で届くので、食べる際はレンジで温めるだけでOK 。
お仕事が遅くて料理をする時間がなかったり、栄養バランスの良い食事をしたい方におすすめです。
安全安心・メニュー糖質と塩分に配慮
健康に配慮して設けた独自の糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準で、
全メニューを自社の工場で調理しています。
また、ISO 9001国際規格に準じて品質管理に努めています。
豊富な60種類以上のメニュー
ナッシュは、健康的な食生活を楽しんで続けてもらうために
様々なジャンル(和・洋・中)のメニューを60種類以上あります。
また、糖質に配慮したデザートもあり、ちょっとした贅沢に活用できます。
また、食事のマンネリ化を防止するために、
常に新メニューを開発しており、毎週3品入れ替えを行っています。
後片付けも簡単便利
環境に優しい紙素材の容器に入れてお届け。
ご家庭の燃えるゴミとして廃棄できるので、後片付けに手間はかかりません。
注文からお届けまで
ウェブサイトでメニューのご注文からお届けまで全てできます。
食材にこだわりたい方向け「わんまいる」
お魚とお肉をメインにして、主菜1品と副菜2品。
1週間食べ飽きないためメリハリのついた献立を注文できるサービスです。
一つ一つのおかずが真空個包装で届くため、食べる際には湯煎もしくは流水解凍が必要です。
※トレイタイプのお弁当メニューもあります。
「国産食材100%」ご当地ブランド食材も取り入れた献立も豊富
農家・養鶏・養豚・牛肉・魚介類の生産者や生産現場の風景、
安心安全、顔の見える食材を使用しています。
また、日本の食材を食べることを推奨し、 旬菜・旬消自給率の向上を図っています。
専属の管理栄養士がメニューを考案
栄養価が高い旬の食材を中心に、ご家庭では難しい栄養バランス、5食平均糖質30g以下、塩分3.5未満、400kcal以下のメニューを考え、合成保存料、合成着色料無添加で作っています。
創業以来、社長が試食して納得したものしか扱わない
「おいしいの感じ方は毎年かわる」という社長の理念から、
去年美味しいと評判の料理であっても必ず毎回試食を行い、微調整を行います。
注文からお届けまで
ウェブサイトでメニューのご注文からお届けまで全てできます。
まとめ
食品のサブスクおすすめ3社を比較すると以下の通りです。
Dr.つるかめキッチン | nosh-ナッシュ | わんまいる | |
1食価格 | 通常コース:997円〜 定期コース:710円〜 ※7食セットの場合 | 698円 ※6食セットの場合 | 896円 ※全コース同一 |
セット価格 | 通常コース:6,980円〜 定期コース:4,968円〜 ※7食セットの場合 | 4,188円 ※6食セットの場合 | 4,480円 ※5食セットの場合 |
送料 | 通常コース:770円 定期コース:無料 ※全国一律 | 891円〜 ※地域によって異なる | 935円〜 ※地域によって異なる |
調理方法 | 電子レンジのみ | 電子レンジのみ | 湯煎もしくは流水解凍 |
栄養 | カロリー・塩分・糖分・ タンパク質制限(コース毎に異なる) | 糖質30g ・塩分2.5g以下 | 5食平均糖質30g以下、 塩分3.5未満、400kcal以下 |
こんな方向け | 食事制限内容が明確にある | 低糖質・塩分で美味しくダイエットしたい 好きなメニューだけを注文したい | 国産の食材にこだわりたい |
公式HP | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
少しでも選ぶ際の参考にしてもらえると幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。